Альтруизм как один из факторов счастья (О счастье, часть 2)
Когда Вы путешествуете по Индии, то на фоне прекрасной природы, волшебного океана, древнейших, аутентичных городов вы встречаете кричащую бедность и мусор. Одно из проявлений бедности является наличие огромной армии попрошаек на улицах городов. Так вот, во время поездки на такси по Мумбаи в пробке к Нам подошла женщина с ребенком в руках с просьбой о помощи. Однако у меня не было с собой наличных денег, так что вместо денег я решил дать ребенку настоящее яблоко голден. Дело в том, что яблоки в Индии практически не выращиваются и не импортируются. Я редко видел, чтобы ребенок был так благодарен. Женщина была счастлива. Оба они улыбались. Ребенок был счастлив. Я тоже был счастлив. Здесь мы говорим об аффективном счастье — нашем настроении. Мое счастье было отчасти вызвано эйфорией помощника.
По данным М. Викинга в своей книге LYKKE.В поисках счастливых людей этот термин основан на теории, гласящей, что хорошие поступки поднимают нам настроение, потому что действуют на нас как небольшая порция морфия. У нас в мозгу есть так называемое прилежащее ядро, или центр удовольствия, которое активируется в ответ на пищу или секс.
Неврологические исследования, проведенные Национальными институтами здравоохранения под эгидой Департамента здравоохранения и социальных служб США, показывают, что область мозга, которая активируется в ответ на пищу или удовольствие, также загорается, когда участники исследования думают о том, чтобы пожертвовать деньги на благотворительность. Другими словами, в нас самой природой заложено испытывать удовольствие, когда мы делаем что-нибудь для выживания своего вида. Сотрудничество для него полезно, поэтому мы неизменно чувствуем себя хорошо, когда конструктивно взаимодействуем с другими людьми.
Таким образом для того, чтобы ощутить положительный прилив сил помогайте другим людям, жертвуйте деньги на благотворительность, делайте подарки тем, кто умеет их ценить и искренне радоваться. Помните про слова Лао-Цзы: «Кто берет — наполняет ладони, кто отдает — наполняет сердце.»