Новости и статьи

Здесь публикуются новости и авторские статьи основателя проекта на темы управления бизнесом, мотивации, личностного роста и коммуникаций. Огромное спасибо нашим читателям за поддержку и интерес к нашей работе.

По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

E-mail: admin@akonnov.ru
Телефон: +7 925 506 58 05
Статьи

Альтруизм как один из факторов счастья (О счастье, часть 2)

Альтруизм, Счастье, Терапия счастья, Саморазвитие, Личностный Рост, Осознанность, Самореализация
Когда Вы путешествуете по Индии, то на фоне прекрасной природы, волшебного океана, древнейших, аутентичных городов вы встречаете кричащую бедность и мусор. Одно из проявлений бедности является наличие огромной армии попрошаек на улицах городов. Так вот, во время поездки на такси по Мумбаи в пробке к Нам подошла женщина с ребенком в руках с просьбой о помощи. Однако у меня не было с собой наличных денег, так что вместо денег я решил дать ребенку настоящее яблоко голден. Дело в том, что яблоки в Индии практически не выращиваются и не импортируются. Я редко видел, чтобы ребенок был так благодарен. Женщина была счастлива. Оба они улыбались. Ребенок был счастлив. Я тоже был счастлив. Здесь мы говорим об аффективном счастье — нашем настроении. Мое счастье было отчасти вызвано эйфорией помощника.

По данным М. Викинга в своей книге LYKKE.В поисках счастливых людей этот термин основан на теории, гласящей, что хорошие поступки поднимают нам настроение, потому что действуют на нас как небольшая порция морфия. У нас в мозгу есть так называемое прилежащее ядро, или центр удовольствия, которое активируется в ответ на пищу или секс.

Неврологические исследования, проведенные Национальными институтами здравоохранения под эгидой Департамента здравоохранения и социальных служб США, показывают, что область мозга, которая активируется в ответ на пищу или удовольствие, также загорается, когда участники исследования думают о том, чтобы пожертвовать деньги на благотворительность. Другими словами, в нас самой природой заложено испытывать удовольствие, когда мы делаем что-нибудь для выживания своего вида. Сотрудничество для него полезно, поэтому мы неизменно чувствуем себя хорошо, когда конструктивно взаимодействуем с другими людьми.

Таким образом для того, чтобы ощутить положительный прилив сил помогайте другим людям, жертвуйте деньги на благотворительность, делайте подарки тем, кто умеет их ценить и искренне радоваться. Помните про слова Лао-Цзы: «Кто берет — наполняет ладони, кто отдает — наполняет сердце.»
Саморазвитие